Herzlich willkommen!
Als Mentorin für nervensystembasierte Resilienz und unverhandelbare Autorität unterstütze ich Hochleister in komplexen und herausfordernden Situationen dabei, Ihre Klarheit, starke Grenzen und innere Autorität nachhaltig und auf allen Ebenen zurückzuerobern.
- Schwierigkeit, klare Grenzen zu setzen und zu halten
- Nein sagen mit schlechtem Gewissen
- Zu wenig Empathie – Schutz
Endlich wieder stark und klar unter Druck. Ohne sich selbst zu verlieren.
Schreiben Sie mir:
1. ONLINE Das Grenzen-Stärke Paket
Für Menschen, die spüren: „Ich kann so nicht weitermachen. Entweder ich setze Grenzen und fühle mich danach schuldig oder zerrissen – oder ich setze keine und zahle einen immer höheren Preis.“
Was Sie erreichen:
- Eine tiefgehende Analyse Ihrer persönlichen Grenz-Muster und des hohen Preises, den Sie bisher dafür zahlen
- Klare Entstrickung aus energiezehrenden Dynamiken und Beziehungen
- Präzise Verantwortungs-Klärung – was ist wirklich Ihre Verantwortung und was nicht
- Starke Anker und praktische Strategien, mit denen Sie sich wirksam schützen und abgrenzen können
- Spürbar mehr innere Stabilität, Klarheit und Energie
- Die Stärkung einer ruhigen, souveränen Haltung, die Klarheit und Empathie nachhaltig verbindet
Ablauf der vier Sessions:
- Analyse Ihrer Grenz-Muster und des realen Preises, den Sie zahlen
- Entstrickung aus belastenden Dynamiken und Verantwortungs-Klärung
- Starke, authentische Formulierungen, mit denen Sie Grenzen setzen können – so, wie es wirklich zu Ihnen passt
- Entwicklung kraftvoller Anker und konkreter Strategien für schwierige Situationen
- Integration und Verankerung langfristiger Grenz-Stärke
Zusätzlich enthalten:
- WhatsApp-Support zwischen den Sessions
- Ein 30-Minuten Dringend-Call bei akuten Situationen
- 30-Minuten Nachbereitungs-Call nach Abschluss des Pakets
Ort: Online
Preis: 2.490 € zzgl. MwSt.
2. Stärke-Impuls
Intensives Kurzzeit-Coaching
4 Termine à 90 Minuten (flexibel planbar, innerhalb von 6-8 Wochen)
Dieses Paket ist ein niedrigschwelliger Einstieg für Diejenigen, die erst einmal testen wollen, ob die Arbeit zu ihnen passt – oder die grundsätzlich kürzere, fokussierte Einheiten bevorzugen.
Sie erhalten konkrete Impulse und Anker, die Sie sofort im Alltag einsetzen können.
Und Sie können danach entscheiden, ob Sie tiefer einsteigen möchten.
In vier fokussierten 90-Minuten-Terminen arbeiten wir an den Punkten, die Sie aktuell am meisten schwächen.
- Schwierigkeit, klare Grenzen zu setzen und zu halten
- Nein sagen mit schlechtem Gewissen
- Zu wenig Empathie – Schutz
Investition: ab. 2.900 € zzgl. MwSt.Ort: Berlin oder bei Ihnen vor Ort
3. Der Stärke-Halbtag (4 Stunden)
Der schnelle, intensive Reset für Unternehmer und Führungskräfte, die jetzt spürbare Klarheit und innere Stärke zurückgewinnen wollen – ohne einen ganzen Tag zu blocken.
In nur 4 Stunden entladen Sie aufgestaute Anspannung, trainieren echte Grenzen und gehen mit konkreten, sofort einsetzbaren Stärke-Ankern aus dem Raum.
Sie nehmen konkret mit:
- Ein körperlich verankertes, kraftvolles „Nein“ – ohne danach Schuldgefühle
- Praktische Entladungstechniken- die Angesammeltes und Toxisches loswerden lassen
- Unauffällige, starke Abgrenzung für Meetings und schwierige Situationen
- 2–3 persönliche Stärke-Anker für den Alltag
Investition: 2.200 € zzgl. MwSt. Ort: Berlin oder bei Ihnen vor Ort
4. Der Stärke-Intensivtag (8 Stunden)
Der tiefgehende, einzigartige RESET für Unternehmer und Führungskräfte, die ihre innere Autorität nachhaltig zurückgewinnen und unter Druck wirklich stark und klar bleiben wollen.
Ein ganzer Tag nur für Sie – präzise, nervensystembasiert und hochkonzentriert.
Sie nehmen mit:
- Tiefe innere Klarheit und spürbare Autorität
- Die Fähigkeit, Grenzen ohne schlechtes Gewissen zu halten
- Souveränen Umgang mit Manipulation und Druck
- Nachhaltige Stärke, die im Alltag bleibt
Investition: 5.500 € zzgl. MwSt. Ort: Berlin oder bei Ihnen vor Ort (inkl. Nachbereitung)
Das Training findet in ausgewählten, hochwertigen Räumen in Berlin oder bundesweit statt.
Grenzen ohne Schuldgefühl
Hinweis: Das Training ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Für Online-Coachings und Videogespräche
Wir nutzen für unsere 1:1 Online-Sessions den Dienst Whereby (Whereby AS, Norwegen). Die Datenverarbeitung erfolgt auf Servern innerhalb der Europäischen Union. Mit dem Anbieter besteht ein Auftragsverarbeitungsvertrag gemäß Art. 28 DSGVO.
Beate Lindemann
Mentorin für nervensystembasierte Resilienz & unverhandelbare Autorität
Jahrgang 1972
– Psychologische Beraterin & Personal Coach
– Neurosystemische Integration®
– Motivations- und Selbstsicherheits-Training
– Trauma-und Belastungs-Beratung